登录  
 加关注
查看详情
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

煦风沐月

壁立千仞,无欲则刚,海纳百川,有容乃大! 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来!

 
 
 

日志

 
 

【引用】三穴位调理三焦效果好  

2012-03-15 11:05:30|  分类: 寻医问药 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
本文转载自刘兴宽《三穴位调理三焦效果好》
三焦(上焦包括心肺,中焦包括脾胃,下焦包括肝肾等)功能失常,就会影响人体多个脏腑器官的功能。因此,调理三焦,使之维持正常,是保证人体健康的重要途径。     调理三焦,可按压以下三个穴位。     一是合谷穴(位于手背第一、第二掌骨间,偏食指一侧),此穴可调节中焦脾胃功能,对脾胃功能失调导致的腹痛腹胀、胃口不开、便秘或腹泻等病症有治疗作用。     二是内关穴(位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡则屈腕肌腱同掌长肌腱之间),此穴可调节上焦心肺功能,对心肺功能失调导致的胸部闷痛、咳嗽气喘、心悸等病症有治疗作用。     三是涌泉穴(位于足底部,在足前部凹陷处,第二、第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处),此穴可调节下焦肝肾功能,对肝肾功能不足导致的腰酸腿软、阳痿遗精、性功能减退等病症有治疗作用。     每天2次,每次5分钟,长期坚持可促进三焦功能正常运转,防病保健。 

998年北京的谢女士退休回家,别以为可以清闲下来安度晚年,但是没想到不忙了,身体反倒遇到了问题,谢女士发现自己的睡眠时间一点点在减少,谢女士也用了很多方法,但依然都没有效果,不想吃药失眠一复一日。2000年谢女士的失眠已经两年了,记忆力越来越差,整天头晕脑胀、迷迷糊糊。一次体检谢女士被检查出了高血压,这让谢女士非常绝望。


  谢女士的丈夫建议谢女士用用韩信巧点兵来治疗她的病,谢女士的丈夫在很久之前就迷恋手指头运动,退休之后他开始创编一些锻炼手指头来保健身体的手指操,韩信巧点兵就是他编创的一套手指操的名字,当天晚上谢女士就做了试验,第一次就看到了效果。尝到甜头的谢女士平时也做手指操,这一练就练了6年多,血压现在也正常了。


  韩信巧点兵的做法:先用拇指点食指尖一下,跳过中指点无名指尖两下,点小指尖三下,再回来点中指尖四下,然后往回点小指尖三下,点无名指尖两下,点食指尖一下,这算是一遍。反复做16遍。


  双手并拢搓,搓到第二个关节的时候,手高的把手低的握住,双手交替做,每次做100遍。这是在做一个全身的按摩。

  评论这张
 
阅读(8)| 评论(0)

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018