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煦风沐月

壁立千仞,无欲则刚,海纳百川,有容乃大! 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来!

 
 
 

日志

 
 

【引用】速效按摩金典  

2012-03-23 21:20:21|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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速效按摩金典 - 逍遥客 - 逍遥客

 PART 1 一学就会的按摩专家教室按摩为什么会有如此神效
  • 按摩并非越痛越有效
  • 经络和穴位
  • 常见的按摩手法
  • 身边的日常按摩小工具
  • 增加效果的按摩润滑剂
  • PART 2 3个一按见效的按摩部位手部01 合谷穴
  • 02 内关穴
  • 03 曲池穴
  • 足部01 涌泉穴
  • 02 太溪穴
  • 03 太冲穴
  • 耳部01 耳门穴
  • 02 听宫穴
  • PART 3 1分钟对症按摩改善不良症状头面部头痛01 太阳穴
  • 02 养老穴
  • 03 大椎穴
  • 脱发
  • 01 生发反应点
  • 02 风池穴
  • 眩晕
  • 01 百会穴
  • 02 角孙穴
  • 发烧
  • 01 鱼际穴
  • 02 厉兑穴
  • 健忘
  • 01 前顶穴
  • 02 后顶穴
  • 眼部眼疲劳01 睛明穴
  • 02 承泣穴
  • 03 光明穴
  • 眼周皱纹
  • 01 丝竹空穴
  • 02 瞳子?穴
  • 03 四白穴
  • 耳部耳鸣01 耳门穴
  • 02 关冲穴
  • 03 足窍阴
  • 口部口臭01 地仓穴
  • 02 天突穴
  • 03 中脘穴
  • 牙痛
  • 01 翳风穴
  • 02 大杼穴
  • 鼻部流鼻血
  • 01 迎香穴
  • 02 内庭穴
  • 鼻炎
  • 01 少商穴
  • 02 通天穴
  • 咽部咳嗽01 尺泽穴
  • 02 太渊穴
  • 03 云门穴
  • 呼吸不畅
  • 01 列缺穴
  • 02 膻中穴
  • 咽痛
  • 01 廉泉穴
  • 02 扶突穴
  • 肩颈部颈椎病
  • 01 天柱穴
  • 02 腕骨穴
  • 肩周炎
  • 01 肩井穴
  • 02 条口穴
  • 03 天?穴
  • 胸背部胸闷
  • 01 心俞穴
  • 02 膈俞穴
  • 背痛01 后溪穴
  • 02 委阳穴
  • 03 膏肓穴
  • 腰腹部腰酸
  • 01 肾俞穴
  • 02 委中穴
  • 胁痛01 外关穴
  • 02 阳陵泉
  • 03 期门穴
  • 胃痛01 头维穴
  • 02 梁丘穴
  • 03 中脘穴
  • 手足部手脚冰凉
  • 01 劳宫穴
  • 02 涌泉穴
  • 手腕酸麻
  • 01 阳池穴
  • 02 阳溪穴
  • 03 大陵穴
  • 下肢酸痿
  • 01 委中穴
  • 02 环跳穴
  • 全身肩膀酸痛或僵硬
  • 01 秉风穴
  • 02 曲垣穴
  • 03 肩中俞穴
  • 颈部酸痛或僵硬
  • 01 天柱穴
  • 02 肩井穴
  • 腹泻
  • 01 天枢穴
  • 02 大肠俞穴
  • 便秘
  • 01 支沟穴
  • 02 照海穴
  • PART 4 动动手指,赶走坏情绪激动易怒
  • 01 太冲穴
  • 02 合谷穴
  • 焦躁不安
  • 01 印堂穴
  • 02 三阴交
  • 失眠心烦
  • 01 神门穴
  • 02 太溪穴
  • PART 5 拍拍按按,为形象加分黑眼圈01 四白穴
  • 02 瞳子?
  • 03 睛明穴
  • 04 鱼腰穴
  • 打造秀脸
  • 01 下关穴
  • 02 颊车穴
  • 小腹赘肉
  • 01 丰隆穴
  • 02 中脘穴
  • 甩掉蝴蝶袖
  • 01 臂?穴
  • 02 尺泽穴
  • 痛经
  • 01 地机穴
  • 02 关元穴
  • 丰胸塑形
  • 01 乳根穴
  • 02 天池穴
              • 2011年11月27日 - 逍遥客 - 逍遥客

                http://sdzmzr.blog.163.com/

                速效按摩金典 - 逍遥客 - 逍遥客

                 



                引文来源  速效按摩金典 彩图版 - 逍遥的日志 - 网易博客
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